Acest site web foloseste cookie-uri pentru a va imbunatati experienta in timp ce navigati pe site. Dintre aceste cookie-uri, cookie-urile care sunt clasificate ca fiind necesare sunt stocate in browser-ul dumneavoastra, deoarece sunt esentiale pentru functionarea functionalitatilor de baza ale site-ului web. De asemenea, folosim cookie-uri de la terti care ne ajuta sa analizam si sa intelegem cum utilizati acest site web. Aceste cookie-uri vor fi stocate in browser-ul dumneavoastra numai cu acordul dumneavoastra. De asemenea, aveti optiunea de a renunta la aceste cookie-uri. Dar renuntarea la unele dintre aceste cookie-uri poate avea un efect asupra experientei dvs. de navigare.
Anatomia fotbalului
- Autor: Adam Sayers
- Editură: Lifestyle
in stoc
79,00 Lei

Livrare Gratuită la comenzi mai mari de 129 lei
Stoc in librarii:
Librăria Bookcity, Carolina Mall, Strada Alexandru Ioan Cuza 2, Alba Iulia, 0774436150
Libraria Bookcity, Coresi Shopping Resort, Str. Zaharia Stancu, Brasov, 0725982036
Libraria George Cosbuc, str. Republicii, nr. 29, Brasov, 0723165090
Libraria Bookcity, Shopping City, Bd. George Cosbuc 251, Galati, 0770427115
Libraria Bookcity, Shopping, Bd. 1 Decembrie 1918, nr. 242, Mureș, 0771643079
Strada Tudor Vladimirescu 37 Pitești, 0773 951 737
Republicii, nr. 76, 107070 Blejoi Ploiesti, 0775310855
Libraria Bookcity, Shopping City, Calea Sagului 100, Timisoara, 0771159954
Beneficii:
Impachetare gratuita
Retur gratuit in 14 zile
Livrare Rapida
Descriere produs
„Anatomia fotbalului este o carte importanta, scrisa de doi prestigiosi experti din domeniul fotbalului. Donald Kirkendall si Adam Sayers ne furnizeaza informatii de prima calitate intr-o maniera directa si totodata inovatoare." — Peter Krustrup, profesor de sport si stiintele sanatatii la Universitatea din Odense, Danemarca, antrenor licentiat UEFA si preparator de fitness pentru echipa nationala feminina a Danemarcei
Anatomia fotbalului, editia a II-a, ne arata de ce avem nevoie ca sa alergam mai repede, sa rezistam provocarilor create de adversari, sa fim mai puternici in confruntarile corp la corp, sa sarim mai sus, sa intarziem oboseala si sa prevenim accidentarile.
In aceasta noua editie, antrenorul de elita Adam Sayers i se alatura lui Donald Kirkendall – unul dintre cei mai apreciati experti din antrenamentul si prevenirea accidentarilor din fotbal – pentru a ne prezenta peste 85 de exercitii ce au drept scop cresterea fortei atletice.
Ilustratiile anatomice color te poarta in interiorul fiecarui exercitiu pentru a-ti arata care muschi sunt implicati si modul in care sunt legati fundamental de performanta in fotbal. Exercitiile pentru cresterea fortei sunt aranjate in ordine anatomica: trunchi, spate si solduri, umeri si gat, piept, brate si picioare. Fiecare exercitiu contine descrieri clare, pas cu pas. Variatiile permit tintirea unor zone specifice sau modificarea exercitiului in functie de varsta, experienta si obiectivele de antrenament.
Anatomia fotbalului, editia a II-a, ne arata de ce avem nevoie ca sa alergam mai repede, sa rezistam provocarilor create de adversari, sa fim mai puternici in confruntarile corp la corp, sa sarim mai sus, sa intarziem oboseala si sa prevenim accidentarile.
In aceasta noua editie, antrenorul de elita Adam Sayers i se alatura lui Donald Kirkendall – unul dintre cei mai apreciati experti din antrenamentul si prevenirea accidentarilor din fotbal – pentru a ne prezenta peste 85 de exercitii ce au drept scop cresterea fortei atletice.
Ilustratiile anatomice color te poarta in interiorul fiecarui exercitiu pentru a-ti arata care muschi sunt implicati si modul in care sunt legati fundamental de performanta in fotbal. Exercitiile pentru cresterea fortei sunt aranjate in ordine anatomica: trunchi, spate si solduri, umeri si gat, piept, brate si picioare. Fiecare exercitiu contine descrieri clare, pas cu pas. Variatiile permit tintirea unor zone specifice sau modificarea exercitiului in functie de varsta, experienta si obiectivele de antrenament.
Detalii produs
Categorie | Sport / |
---|---|
Autor | Adam Sayers |
Editură | Lifestyle |
Nr Pagini | 296 |
Tip coperta | Paper back |
An Apariție | 2022 |
ISBN | 978-606-789-274-1 |
Cod de bare | 9786067892741 |
Gen | Barbat Femeie |
Vârsta | 18 - 99 ani |
Scrieti propria recenzie