Ghid practic EMDR pentru trauma si PTSD

in stoc
44,00 Lei
free-shipping-label

Livrare Gratuită la comenzi mai mari de 129 lei

Stoc in librarii:

Librăria Bookcity, Carolina Mall, Strada Alexandru Ioan Cuza 2, Alba Iulia, 0774436150

Libraria Bookcity, Coresi Shopping Resort, Str. Zaharia Stancu, Brasov, 0725982036

Libraria George Cosbuc, str. Republicii, nr. 29, Brasov, 0723165090

Libraria Bookcity, Shopping City, Bd. George Cosbuc 251, Galati, 0770427115

Libraria Bookcity, Shopping, Bd. 1 Decembrie 1918, nr. 242, Mureș, 0771643079

Strada Tudor Vladimirescu 37 Pitești, 0773 951 737

Republicii, nr. 76, 107070 Blejoi Ploiesti, 0775310855

Libraria Bookcity, Shopping City, Calea Sagului 100, Timisoara, 0771159954

Beneficii:
Impachetare gratuita
Retur gratuit in 14 zile
Livrare Rapida
Adaugati la Wishlist
in stoc

Ghid practic EMDR pentru trauma si PTSD

Descriere produs
Tu sau cineva apropiat tie va confruntati cu efectele continue ale unei traume? Daca ai trait un eveniment traumatizant sau suferi de tulburarea de stres posttraumatic (PTSD), este posibil sa crezi ca vei fi afectat pentru totdeauna, ca anxietatea, indoiala de sine, depresia si teama nu vor disparea niciodata. Dar adevarul e ca este perfect posibil sa iti reprogramezi creierul, astfel incat sa te poti elibera de trecut, sa iti gasesti alinarea si sa traiesti cu incredere in viitor. Acest ghid de lucru iti arata cum.
 
In aceasta carte vei descoperi un program complet, care te ajuta sa te conectezi cu tine insuti, sa iti intelegi convingerile, sentimentele si senzatiile corporale legate de trauma ta si sa te vindeci. Vei invata sa treci peste traumele trecute sau actuale folosind tehnici de reglare a emotiilor si de impamantare, si sa identifici factorii declansatori specifici, convingerile de sine limitative si simptomele care stau intre tine si o liniste sufleteasca de durata. Vei descoperi, de asemenea, cum sa cultivi compasiunea fata de tine insuti atunci cand te simti blocat. In cele din urma, vei gasi foarte multe sfaturi, instrumente, liste de verificare si fise de lucru, fiind astfel ghidat pas cu pas pe masura ce procesezi, te vindeci si te indrepti catre o viata eliberata de efectele traumei.
 
Desensibilizarea si reprocesarea prin miscari oculare (EMDR) este o terapie care s-a dovedit a fi eficienta si cu actiune rapida. Spre deosebire de alte abordari pentru tratarea traumelor, EMDR nu se adreseaza doar simptomelor, ci te ajuta sa identifici si sa rezolvi cauzele subiacente, astfel incat sa poti procesa in siguranta amintirile traumatice. Folosind tehnicile EMDR din aceasta carte – cum ar fi „Imbratisarea Fluturelui” si alte variatii ale stimularii bilaterale – iti vei putea antrena creierul sa se reconfigureze si sa revina la functionarea normala, in ciuda experientelor negative din trecut.
 
Daca te simti pregatit sa iti abordezi trauma cu incredere, acest ghid de lucru te va conduce cu blandete pe calea vindecarii.
 
Detalii produs
Mai multe informatii
Categorie Psihologie /
Autor Megan Salar
Editură Herald
Nr Pagini 240
Tip coperta brosata
An Apariție 2024
ISBN 978-630-336-064-5
Cod de bare 9786303360645
Gen Barbat Femeie
Vârsta 18 - 99 ani

Scrieti propria recenzie
Doar clientii logati pot lasa recenzii. Logheaza-te sau creaza cont