„Umerii drepti”! „Stai drept”! „Spatele drept”! Indemnurile de mai sus sunt fara rost daca musculatura spatelui copilului nu este suficient de dezvoltata si daca lipsesc constientizarea posturii si flexibilitatea corpului.

Postura „lenesa” poate provoca modificari / deformari ale coloanei vertebrale

si ale muschilor trunchiului, distorsionandu-se astfel atitudinea corpului si provocand

tulburari musculo-scheletice. Aceasta stare este un proces reversibil;

cu atentie corespunzatoare putem dezvolta o postura corecta, doar ca trebuie

sa avem grija ca aceasta, odata dobandita, sa se mentina pe termen lung.

O atitudine vicioasa este neestetica si nesanatoasa la orice varsta, dar este

deosebit de important sa ii acordam atentie in copilarie. La copii, o postura vicioasa

poate sa se agraveze mult, dar in acelasi timp poate fi corijata foarte

bine prin exercitii de kinetoterapie!

Cartea de fata cuprinde aproape 100 de exercitii, care descriu si ilustreaza in detaliu practici interesante, jucause care se pot executa fara echipament special de fizioterapie.

Ele sunt recomandate in principal copiilor cu varste cuprinse intre 5 si 15 ani, care au fost diagnosticati cu o

atitudine posturala vicioasa, sunt predispusi sau care doresc sa previna posturile vicioase.