• Nu ai niciun produs in cos.
  • Nu ai niciun produs in cos.

Terapia cognitiv comportamentala

Autor: Stephen Briers

Categoria: Psihologie si psihoterapie

Editura: All

Data publicarii: 2015

Tip coperta: brosata

Numar pagini: 288

ISBN: 978-606-587-273-8

34.90 lei

Availability: In stoc

Adauga în Wishlist
SAU
  • Impachetare gratuita
  • Livrare gratuita la comenzi peste 59 de lei
  • Poti returna acest produs in 14 zile
  • Comenzi telefonice: 0725.982.036

Prezentare

Esti sigur ca viata iti este determinata implacabil de ceea ce ti s-a intamplat in copilarie? Sau de hotararile pe care le-au luat altii in numele tau de-a lungul anilor? Esti sigur ca nu ai cum, nici de ce sa-ti schimbi comportamentul, convins fiind ca orice efort este inutil? Esti sigur ca nu poti sa scapi de temeri, de frustrari, de fobii, de impulsivitate? Esti sigur ca ca nu poti trai fara fumat, alcool, droguri sau pornografie?   O parte din mintea ta iti susura constant ca nu poti schimba nimic la tine sau ca nu este nimic de schimbat. Insa asculta si de vocea ratiunii tale, aceea care te ajuta sa desparti gandurile de sentimente si sa iti intelegi emotiile care te forteaza sa actionezi intr-o anumita directie. Terapia Cognitiv Comportamentala (TCC) iti ofera instrumente eficiente pentru a-ti cunoaste mecanismele gandirii si pentru a invata cum sa le controlezi. Cartea psihoterapeutului Stephen Briers te ajuta pas cu pas sa-ti constientizezi problemele si sa scapi de ele.
Detalii

Produse recomandate